断了骨头喝什么汤好

断了骨头后，喝一些富含营养和蛋白质的汤有助于恢复。以下是一些推荐的汤品：

1、骨汤：如大骨汤、排骨汤等，这些汤品富含钙质和骨髓，有助于骨骼的修复和恢复。

2、鸡汤：鸡汤是一种营养丰富的汤品，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体的恢复和免疫力的提高。

3、鱼汤：如鲫鱼汤、黑鱼汤等，这些汤品富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于促进骨骼和肌肉的恢复。

4、蔬菜汤：如菠菜汤、紫菜汤等，这些汤品富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复。

此外，还可以吃一些富含维生素D的食物，如鱼类、鸡蛋等，因为维生素D有助于身体对钙的吸收和利用，对于骨骼的恢复也有很大的帮助。

请注意，在恢复期间应避免或减少摄入含糖饮料、咖啡因等刺激性饮品。同时，饮食应结合个人口味和身体状况进行调整，如有需要，请咨询医生或营养师的意见。另外，骨折的恢复不仅仅依赖于饮食，休息和适当的运动也是非常重要的。