小肚子胀气还疼怎么办
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
小肚子胀气并且伴有疼痛时，应先分析病因，常见原因包括肠道功能紊乱导致的肠胀气疼痛，以及肠绞痛等。为了缓解这种状况，以下提供几种解决方法：
1、调整饮食习惯：少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物以促进消化。避免过多摄入产气食物如豆类等。吃饭时细嚼慢咽，避免大量空气随食物进入腹部造成腹胀。
2、运动调节：平时可进行适量运动，促进肠道蠕动，帮助消化。也可以顺时针按摩腹部，促进排气。
3、药物治疗：在医生指导下服用促进胃肠动力的药物如莫沙必利等，增加胃肠道蠕动速度以缓解症状。若因肠道疾病引起腹痛、腹胀等症状，可在医生指导下服用治疗肠道疾病的药品以缓解症状。如果疼痛严重，可在医生指导下服用一些缓解腹痛的药物，如解痉镇痛药物来缓解肠胃痉挛和疼痛。如患者腹痛且伴随排便习惯改变时，需要排除胃肠道肿瘤的可能。此外，还可能是妇科炎症导致的肚子胀痛。当妇科炎症导致的小肚子胀痛时应积极就医，谨遵医嘱进行相关治疗以彻底缓解病症。具体药物需医生根据病情而定。
以上建议仅供参考，如身体不适请及时就医，谨遵医嘱配合治疗。日常生活中形成良好的生活习惯并坚持锻炼以提升身体素质。
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