长期脸上痤疮该怎么办

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问题详情：长期脸上痤疮该怎么办？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

长期脸上痤疮，可以采取以下措施来应对：

1、调整饮食：避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物，多食用新鲜蔬菜和水果等富含纤维的食物，有助于改善皮肤状况。

2、保持皮肤清洁：保持面部皮肤清洁，避免油脂和污垢堵塞毛孔。选择温和的洁面产品，避免过度清洁和使用刺激性强的洁面产品。

3、注意防晒：尽量避免长时间暴露在烈日下，以免刺激皮脂腺分泌更多油脂。如果必须外出，应涂抹防晒霜或使用遮阳帽等防晒措施。

4、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，有助于调节内分泌，减少痤疮的发生。

5、药物治疗：在医生的指导下使用外用药物如维A酸类、抗生素类药物等进行治疗。如果情况严重，可能需要口服药物治疗。

6、物理治疗：可以采取光疗、激光治疗等物理治疗方法来改善皮肤状况，减少痤疮的发生。

7、保持良好的心理状态：压力和不稳定的心理状态可能导致痤疮加重。因此，保持良好的心理状态，适当进行放松和减压，有助于改善皮肤状况。

以上方法都需要根据个人情况选择，最好是在医生的指导下进行治疗。如果痤疮情况严重或持续不退，建议及时就医。

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