快速缓解鼻炎按摩手法

以下是快速缓解鼻炎的按摩手法：

1、按摩迎香穴：用双手中指指腹轻轻地按摩迎香穴，每次按摩大约两分钟，力度要轻柔且均匀。迎香穴位于鼻翼两侧的位置，适当按摩这个穴位能够疏通鼻道，缓解鼻塞和呼吸不畅的问题。

2、按摩印堂穴：用拇指或食指轻轻地按摩印堂穴，每次按摩大约一分钟。印堂穴位于眉毛之间的位置，按摩这个穴位能够改善鼻炎引起的头昏脑胀和呼吸不畅的症状。

3、按摩太阳穴：用双手拇指轻轻按摩太阳穴，每次按摩大约两分钟。太阳穴位于头部两侧的位置，按摩这个穴位有助于缓解鼻炎引起的头痛和头晕症状。

除了按摩这些穴位，还可以尝试其他方法缓解鼻炎症状，比如保持室内空气湿度适宜，避免接触过敏源等。每个人的症状和体质可能不同，对于轻度的鼻炎症状可能可以采用上述的按摩手法进行缓解，但对于严重的鼻炎症状或者持续时间较长的情况，建议寻求专业医生的帮助。