骨质增生疼痛很厉害怎么办

骨质增生疼痛很厉害时，可以采取以下措施来缓解：

1、休息与调整活动：避免过度使用疼痛部位，适当休息，并调整日常活动，避免加重疼痛。

2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来减轻炎症和疼痛。如果疼痛较严重，可能需要使用更强效的药物，如阿片类药物或局部注射药物。

4、局部封闭治疗：对于特定的疼痛点，医生可能会考虑进行局部封闭治疗，即将药物直接注射到疼痛部位，以减轻炎症和疼痛。

5、康复训练：进行一些针对性的康复训练，如物理疗法、康复训练操等，有助于增强肌肉力量，缓解疼痛。

6、保持良好的生活习惯：保持健康的饮食、适当的运动和良好的心态，有助于缓解骨质增生引起的疼痛。

7、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续加重，影响日常生活，请及时就医，可能需要进一步的专业治疗，如手术等。

总之，对于骨质增生引起的疼痛，可以根据疼痛的严重程度和具体情况采取相应措施。在采取任何措施前，请务必咨询医生的建议。