枸杞子泡水的功效与作用
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问题详情：枸杞子泡水的功效与作用？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
枸杞子泡水饮用，具有多种功效与作用：
1、清肝明目：枸杞子含有多种维生素、矿物质和微量元素等，有助于缓解眼睛干涩、疲劳等症状，起到清肝明目的作用。尤其适合长时间面对电脑、手机等电子产品的人群。
2、抗衰老、美容养颜：枸杞子富含的天然抗氧化物质，有助于延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性和光泽。
3、补肾壮阳：枸杞子泡水对于腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用，也有助于改善男性性功能，提高性生活的质量。
4、增强免疫力：枸杞子中的多种营养成分有助于提高机体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
5、保护肝脏：枸杞子有助于降低血清谷丙转氨酶的含量，促进肝细胞新生，保护肝脏健康。
6、降脂降压：枸杞子泡水能够辅助降低血脂和血压，对于预防心血管疾病有一定的帮助。
7、抗疲劳：枸杞子具有抗疲劳的作用，有助于缓解因工作、学习等压力导致的身体疲劳。
请注意，虽然枸杞子具有诸多功效与作用，但并非人人适用。建议在饮用前咨询医生或营养师的建议，以确保枸杞子的使用符合个人健康状况和需求。
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