清热去火的水果有什么

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

清热去火的水果有很多种，下面是一些常见的：

1、西瓜：西瓜是夏季最为解暑的水果之一，其含有丰富水分及多种氨基酸、微量元素，具有清热解暑、泻火除烦等功效。

2、梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，可以滋润肺部，清除体内火气。

3、柚子：柚子具有清泻肺热、养阴润肺等功效，适用于由于火气引起的口渴、咽干等症状。

4、火龙果：火龙果含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、清火润肺等功效。

5、荸荠：荸荠性寒凉，具有清热解毒的功效，可以清火泻热，对于咽喉肿痛等症状有良好的缓解作用。

6、苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，具有健脾开胃、润肺降火等功效。

7、柿子：柿子具有润肺化痰、清热生津等功效，适用于口干舌燥等症状。

除了以上水果，像甘蔗、香蕉等也都具有一定的清热去火功效。不过需要注意的是，虽然这些水果具有清热去火的作用，但也要适量食用，避免过量造成身体不适。另外，如果身体出现不适，还需及时就医。

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