陈皮泡水喝的功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
陈皮泡水喝有很多功效：
1、可以排除人体肠胃的湿气，帮助改善湿气过重引发的舌头发红、大便黏腻等症状。对于体内湿气过重的人群来说，适量饮用有助于预防和缓解一些常见的疾病。
2、具有刮油降脂的作用，可以促进消化液分泌，有助于食物的消化和吸收，同时可以促进胃肠蠕动和消化，帮助机体排出体内的积气。因此对于食欲不佳的患者可以起到促进食欲的作用。对于减肥人群来说，是一种理想的减脂饮品。同时它还有理气化痰止咳等功效。此外，适量饮用陈皮泡水也有助于治疗部分呼吸系统疾病，比如治疗因外感风寒引起的感冒咳嗽等常见症状。由于陈皮有理气燥湿的功效，也有减轻湿气、调理机体气机升降的功效。尽管陈皮的这些功效对人体有益，但并非所有人都适用饮用陈皮泡水。一些特殊人群如孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。此外，饮用陈皮泡水时也要注意适量，过量饮用可能会导致身体不适。建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。
总之，适量饮用陈皮泡水有很多好处，可以帮助改善体内湿气过重等问题，但需要根据个人体质情况适量饮用并注意相关注意事项。
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