跟腱撕裂多长时间康复
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问题详情：跟腱撕裂多长时间康复？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
跟腱撕裂的康复时间取决于撕裂的程度和治疗方式。一般来说，轻度跟腱撕裂的康复时间可能只需几个月，而重度跟腱撕裂则需要更长的时间。
如果是轻度的跟腱撕裂，经过适当的休息、冷敷、压迫和抬高（R.I.C.E.D）治疗后，可能只需要几个月就能逐渐恢复。但如果是严重的跟腱撕裂，可能需要手术治疗，康复时间则会相应延长，至少需要半年以上。实际的康复时间取决于个体的健康状况、治疗遵循的医嘱、营养状况以及身体对治疗的反应。
在整个康复过程中，患者应当遵循医生的建议进行康复训练。康复训练可能包括力量训练和灵活性训练等，以帮助恢复跟腱的功能和强度。同时，注意营养的摄入，特别是蛋白质的摄入，有助于跟腱的修复。
请注意，每个人的情况都是独特的，因此具体的康复时间可能会有所不同。最重要的是要遵循医生的建议，并积极参与康复过程，以最大程度地恢复跟腱的功能。
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