脚踝骨折后多久能消肿
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脚踝骨折后的消肿时间因个体差异、骨折严重程度以及治疗方式的不同而有所差异。一般情况下，如果骨折不是很严重，可以通过保守治疗，如冷敷、热敷、药物治疗等来帮助消肿，通常需要1~2周的时间肿胀会逐渐消退。但如果骨折情况比较严重，可能需要进行手术治疗，消肿时间可能会延长。
为了尽快消肿，患者在脚踝骨折后应注意以下几点：
1、避免踝关节的活动及负重行走，尽量减少局部活动，避免加重肿胀。
2、在医生的指导下进行早期踝关节功能训练，以促进局部血液循环，帮助消肿。适当的运动也可以帮助预防肌肉萎缩和僵硬等并发症。
3、饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性食物。多食用富含蛋白质的食物以促进伤口愈合。同时可以适当服用消炎药物帮助消肿。
请注意，以上只是一般情况下的建议。每个人的恢复速度和过程都是不同的，因此最好是根据医生的建议进行恢复和消肿。如果肿胀长时间未消退或出现其他不适，请及时就医。
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