肝肾阴虚月经少怎么办

肝肾阴虚月经少的情况，可以通过调整生活方式、饮食调理、中草药治疗等方法进行调理。

1、调整生活方式：保持良好的作息，避免过度劳累和压力过大，保证充足睡眠时间。适当的锻炼也有助于增强体质，提高新陈代谢。

2、饮食调理：饮食应清淡且营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。同时可以适当增加一些具有滋补肝肾、养血调经的食物，如枸杞、红枣、桂圆等。

3、中草药治疗：在医生的指导下，可以选择一些具有滋补肝肾、养血调经的中成药或草药进行治疗，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。具体的药物选择和剂量需要根据个人情况而定。

4、针灸治疗：针灸作为一种中医疗法，也可以帮助调理肝肾阴虚月经少的情况。通过针灸对应的穴位，可以调和气血，平衡阴阳，从而达到治疗的目的。

总的来说，肝肾阴虚月经少需要从多方面进行调理，除了上述方法外，保持良好的心态也非常重要。如情况一直未有好转，建议及时前往医院检查和治疗。同时，每个人的体质和病情都有所不同，以上建议仅供参考，具体治疗请遵医嘱。