脚后跟疼是怎么回事儿
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
脚后跟疼痛可能有多种原因引起，常见的包括：
1、韧带损伤或慢性劳损：由于长期站立工作或走路较多，可能导致局部韧带出现损伤或慢性劳损，从而引发疼痛。这种情况下，可以使用红花油等外用药物进行局部按摩来缓解疼痛。平时也要注意休息，避免长时间站立或行走。
2、足底筋膜炎：足底筋膜的过度劳损可能引发炎症，导致局部疼痛。这种情况可以通过口服非甾体类抗炎药进行治疗，如塞来昔布胶囊等。也可以局部进行热敷或使用红花油等药物按摩以帮助缓解症状。
3、跟骨骨质增生：由于跟骨退行性改变可能导致骨质增生，表现为晨起后下地行走时疼痛加重。这种情况下应注意休息，避免剧烈运动和负重行走等增加足部压力的动作。症状严重时可以考虑口服非普拉宗胶囊等药物进行缓解。
4、跟骨高压症：跟骨高压症可能是由于足跟部微循环障碍导致的跟骨内压增高，引发疼痛。治疗方法包括减少负重活动、口服改善微循环的药物等。如果症状严重且保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗以降低跟骨压力。
其他原因如跟腱炎等也会引起脚后跟疼痛，因此建议及时就医检查以了解具体病因，并进行针对性治疗。日常生活中也应注意休息、保暖、选择合适的鞋子等以避免疼痛加剧。在治疗过程中如出现不适，应立即就医。
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