大姨妈能吃李子吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
大姨妈期间可以适量吃李子。
李子含有丰富的营养成分，如维生素、果酸等，适当食用能够促进胃肠道蠕动、改善食欲。此外，李子不会对月经造成不良影响，所以在大姨妈期间可以吃。不过，吃李子时需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然李子有许多益处，但过量食用可能会导致胃肠道不适。
2、食用成熟的李子：未成熟的李子含有较多的果酸，可能对胃肠道产生刺激，因此应选择成熟的李子食用。
3、避免食用冰镇的李子：大姨妈期间，应避免食用过冷的水果，以免引发不适。
总的来说，大姨妈期间适量食用李子是有益的，但需注意个人体质差异，如果有任何不适，建议及时咨询医生。
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