生气或紧张就浑身起小红疙瘩什么引起的

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问题详情：生气或紧张就浑身起小红疙瘩什么引起的？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

生气或紧张时浑身起小红疙瘩可能是由于多种因素引起的。

1、神经因素：生气或紧张时，情绪波动可能导致神经系统异常，引发应激反应，这可能会促使皮肤出现一些异常表现，如小红疙瘩。这种情况可能是荨麻疹或其他过敏性皮肤病的表现。当情绪恢复平静后，这些小红疙瘩通常会自行消失。

2、内分泌失调：情绪波动也可能导致体内激素分泌失衡，从而影响皮肤状态。例如，肾上腺素等应激激素的释放可能引发皮肤问题，包括出现小红疙瘩。

3、免疫系统反应：当人们处于紧张或生气状态时，免疫系统可能会受到影响，导致对某些物质的过敏反应增强，进而引发小红疙瘩的出现。

总的来说，这种情况可能是由于情绪引发的神经、内分泌或免疫系统反应导致的。建议保持良好的心态，避免频繁生气和过度紧张，这对身体健康和皮肤健康都是有益的。如果这种情况持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。

此外，为了缓解这种情况，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以帮助调节情绪和管理压力。

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