高血压心率快怎么办

高血压并伴有心率快时，首先要保持冷静，然后采取适当的措施。以下是一些建议：

1、保持休息：避免剧烈运动或过度劳累，尽量保持坐或躺的姿势，并尝试深呼吸以放松身心。

2、服用药物：如果家中备有降压药物，如β受体阻断剂（如美托洛尔等），可以根据医嘱或药物说明书服用以控制血压和心率。但请注意，在没有医生指导的情况下，不要随意更换药物或调整剂量。

3、及时就医：若采取了上述措施但症状未得到缓解或血压和心率过高，应及时拨打急救电话或前往医院急诊科寻求专业的医疗救助。医生会根据病情进行评估并决定治疗方案。

4、长期管理：在症状缓解后，建议长期进行血压和心率的监测。同时，保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、保持良好的心态等，以降低高血压的风险。

请注意，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施前，建议咨询医生的意见。此外，面对紧急情况时要保持冷静，不要惊慌失措，以便更好地应对问题。