糖尿病病人能不能吃鱼
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
糖尿病病人可以吃鱼。鱼肉是优质蛋白质的最佳来源之一，有利于糖尿病患者控制血糖。此外，鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低糖尿病患者的血脂水平，防止心脑血管疾病的发生。因此，糖尿病患者适量摄入鱼肉有益于身体健康。
此外，糖尿病患者在日常饮食中应注意以下几点：
1、保持营养均衡：控制总热量摄入，注意食物的多样化，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物。
2、控制血糖稳定：饮食应规律，避免暴饮暴食，有助于控制血糖波动。
3、避免高脂肪食物：减少摄入油炸、肥肉等高脂肪食物，有助于控制血脂和血糖。
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