什么是治疗肩周炎的最好方法

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问题详情：什么是治疗肩周炎的最好方法？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肩周炎是一种比较常见的疾病，治疗肩周炎的最好方法通常包括药物治疗、物理治疗、康复训练等多个方面。以下是具体的治疗方法：

1、药物治疗：对于肩周炎引起的疼痛和炎症，可以使用非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解症状。如果疼痛较为严重，医生可能会考虑开处方药，如局部注射糖皮质激素等。

2、物理治疗：热敷和冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症。按摩和针灸也有助于改善血液循环，促进肩部恢复。

3、康复训练：康复锻炼对于肩周炎的治疗至关重要。一些简单的肩部锻炼，如肩部旋转、前后摆动等，可以帮助改善肩部活动范围。此外，伸展和强化肩部的运动也有助于减轻疼痛并提高肩部功能。

4、生活方式调整：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前。此外，保持健康的体重和戒烟也对缓解肩周炎症状有帮助。

5、针灸和拔罐：这些中医疗法也被一些患者报道对肩周炎有治疗效果。

6、注意休息和营养补充：给予肩部足够的休息时间，避免过度劳累。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于肩部的恢复。

每个人的病情和身体状况都不同，所以治疗肩周炎的最佳方法可能因人而异。如果患有肩周炎，建议咨询医生或其他医疗专业人士的建议，以便找到最适合自己的治疗方法。

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