木瓜有什么功效

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问题详情：木瓜有什么功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

木瓜具有以下显著功效：

1、舒筋活络：木瓜的果肉和籽可以用于舒筋活络，对于风湿痹症引起的关节疼痛、肌肉痉挛等症状有一定的缓解作用。此外，木瓜还可以改善关节活动功能，促进关节功能的恢复。

2、和胃化湿：木瓜味酸能够敛肝、疏肝、调理脾胃不和的腹泻等疾病。它还能祛除体内的湿气，改善湿气过重引起的恶心呕吐等症状。

3、促进消化：木瓜中的酵素有助于分解蛋白质、脂肪和淀粉等营养物质，有助于消化食物，减轻胃肠道负担。此外，木瓜中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化系统的正常运作。

4、补充营养：木瓜含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素A和多种矿物质等，这些成分可以帮助身体吸收更多的营养。对于身体缺乏营养或者需要恢复健康的人来说，木瓜可以起到补充营养的作用。

5、提高免疫力：木瓜中的维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力，预防疾病的发生。

总的来说，木瓜具有多种功效和作用。在享受美味的同时，还能改善身体的健康状况。但是需要注意，如果存在对某些疾病症状无法确定病因的情况下，最好及时就医，并避免过量食用木瓜，以保证其功效得以充分发挥而不产生副作用。

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