孕期长了40多斤正不正常

孕期体重增加是一个正常的现象，但增加的幅度会受到多种因素的影响，如孕妇的初始体重、饮食习惯、活动水平以及孕期的身体状况等。孕期长了40多斤（约20公斤）是一个相对较大的体重增长量，这可能超出了正常的增长范围。

一般来说，孕期建议的体重增加总量大致为：在正常体重的情况下，孕期体重增加应该控制在合理范围内，一般建议在孕期的不同阶段有不同的体重增长标准。孕期的总体重增长不应超过正常范围过多，否则可能会对胎儿和母亲造成不良影响。体重增加过多可能导致妊娠糖尿病、妊娠高血压等孕期并发症的风险增加。因此，孕期长了40多斤可能属于偏高的情况。

如果出现这种情况，建议及时咨询医生或营养师的建议，进行必要的饮食调整和运动建议，以尽量控制体重的合理增长，保障母婴健康。同时也要注意不要过度限制饮食或进行剧烈运动，以免对孕妇和胎儿的健康造成影响。注意在医生的指导下制定合理的饮食和运动计划，定期进行产前检查。同时也要保持乐观的态度，减少不必要的焦虑和压力。如果有任何疑虑或问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。总之孕期体重增长过多是不正常的现象，应及时采取措施进行调整。