孩子缺硒怎么补不补的后果

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问题详情：孩子缺硒怎么补不补的后果？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

孩子缺硒的情况下，适当的补充是非常重要的。补硒的方式有多种，包括食物补充和专门补充硒的产品。如果不及时补充，可能会对孩子的健康产生不良影响。

首先，食物是获取硒的主要来源。富含硒的食物主要包括海鲜、动物内脏等。另外，坚果、谷物和奶制品中也含有一定量的硒。建议孩子饮食均衡，多吃这些富含硒的食物，有助于补充硒元素。如果孩子的缺硒情况比较严重，可能需要使用专门的补硒产品，如富硒酵母等。在补充之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保补充的安全性和有效性。

如果不及时补充硒元素，可能会产生以下不良影响：

1、影响孩子的生长发育：硒是人体必需的微量元素之一，对身体的正常生理功能有着重要作用。缺乏硒元素可能导致孩子生长发育迟缓。

2、免疫力下降：硒对免疫系统的功能有重要作用，缺硒可能导致孩子免疫力下降，容易生病。

3、对心脏、肝脏功能的影响：硒对保护心脏和肝脏功能有重要作用，缺硒可能对这些器官的功能产生不良影响。

4、可能引发疾病：长期缺硒可能会导致克山病等地方病。

因此，建议家长关注孩子的营养状况，如果发现孩子缺硒，应及时采取措施进行补充。

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