如何鉴别自己是假性近视

鉴别自己是否为假性近视可以通过以下几种方法：

1、主观观察法：通过观察自己近视的症状，判断是否满足视力模糊、视力不稳定且在近距离工作或学习时症状明显等特点。假性近视通常会在用眼疲劳后出现视力下降的情况，休息一段时间视力又会恢复正常。如果出现类似症状，可能是假性近视。

2、电脑验光法：可以通过电脑验光来检查眼睛是否出现近视症状，并根据检查结果综合判断是假性近视还是真性近视。对于年龄较小的儿童来说，可以通过阿托品散瞳的方法进行检查。此外，还可以使用综合验光仪进行检查。如果检查结果显示近视度数较低，且波动较大，可能是假性近视。

3、眼底检查：通过眼底检查可以观察眼底结构是否存在异常，排除眼底疾病引起的视力下降。如果眼底无异常，且视力不稳定，可能是假性近视。

如果通过以上方法不能确定是否为假性近视，可以前往正规医院的眼科就诊咨询。平时要注意养成良好的用眼习惯，避免用眼过度和熬夜等情况，避免近视的进一步加深。无论是否假性近视都不建议随意用药或者购买护眼设备，要在专业医生指导下采取相应的措施。