急性肩周炎怎么缓解疼痛

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问题详情：急性肩周炎怎么缓解疼痛？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

急性肩周炎的疼痛可以通过以下几种方式缓解：

1、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于消炎止痛。如果是严重的疼痛，可能需要使用处方药物，如糖皮质激素等。同时，也可以尝试一些中成药，如活血化瘀、疏经通络的中成药，有助于缓解炎症和疼痛。

2、物理治疗：热敷、针灸、拔罐等物理治疗方法，可以有效地促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，微波理疗或红外线照射等物理治疗方法也能起到类似的效果。

3、运动缓解疼痛：在医生的指导下进行适当的运动，如肩部锻炼和拉伸运动，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。但是要注意运动方式和强度的适度性，避免过度运动导致疼痛加剧。

4、局部封闭治疗：对于痛点明确的患者，可以考虑进行局部封闭治疗，这也是一种有效的缓解疼痛的方法。

5、饮食调理：多吃一些富含钙质、蛋白质等营养成分的食物，如牛奶、豆制品等，有助于促进肩周炎的恢复和缓解疼痛感。同时，避免辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重炎症和疼痛。

请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行，避免自行用药或处理导致病情恶化。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医寻求专业的医疗帮助。此外，急性肩周炎的疼痛可能会持续一段时间，患者需要有耐心和信心，积极配合医生的治疗和建议。

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