胎菊和枸杞的功效与作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
胎菊和枸杞是两种常见的中药材，它们具有多种功效和作用。
胎菊具有散风清热、平肝明目的功效，可以用于治疗风热感冒、头痛眩晕等病症。其主要含有多种天然活性成分，如菊苷、氨基酸、微量元素等，具有抗氧化、抗炎等作用。此外，胎菊还能增强毛细血管抵抗力，对高血压患者的症状也有改善作用。由于具有清热解毒的作用，胎菊对于眼睛的保护和口腔的清热解毒也大有裨益。需要注意的是体质虚寒的人群不适合过多饮用胎菊茶。
枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要用于治疗肝肾阴虚及早衰证。枸杞含有丰富的营养成分如枸杞多糖、维生素、微量元素等，能够增强人体免疫力、抗氧化、抗疲劳等。同时，枸杞对于改善视力、保护眼睛健康也有显著效果。此外，枸杞还能帮助调节血脂、血糖等生理指标。
将胎菊和枸杞一起泡茶饮用，可以综合两者的功效，如清热解毒、平肝明目、滋补肝肾等。不过，虽然胎菊和枸杞都是非常好的中药材，但也需要适量饮用，过量饮用可能会导致身体不适。建议在专业医师的指导下进行饮用，以获得最佳的保健效果。
总之，胎菊和枸杞都是具有重要功效和作用的中药材，适量饮用有益于身体健康。
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