黄皮的功效与作用是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
黄皮，也被称为黄枇杷、黄弹子等，是一种营养丰富的热带水果。黄皮的果实呈金黄色，多汁味美，含有多种维生素和矿物质。黄皮的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、促进消化：黄皮中含有丰富的有机酸，能够刺激胃肠道平滑肌蠕动，有助于促进消化，改善食欲。对于胃胀气等消化系统疾病，也有很好的缓解效果。
2、解暑生津：黄皮的果汁能够很好地解暑生津，有助于预防中暑。
3、止咳化痰：黄皮能够很好地起到止咳化痰的作用，对于咳嗽痰多的症状有很好的缓解效果。特别是对于热性感冒或者流感导致的咳嗽有很好的疗效。而且能够消炎杀菌，可以清除口腔以及气管中的一些细菌以及病毒等微生物。
4、利尿消肿：黄皮所含的果皮和果核都有利尿消肿的功效。食用黄皮能够帮助排尿去湿，有助于缓解水肿症状。特别是对于湿气重的人群来说，食用黄皮可以起到很好的保健作用。同时有助于降低血压以及减少血糖的水平，对于高血压和高血糖的患者来说是一种理想的水果。
请注意，虽然黄皮具有诸多好处，但并非适合所有人群食用。建议在食用前咨询医生或营养师的建议。如果出现任何不适，应立即停止食用并寻求医疗帮助。
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