右桡骨远端骨折20天怎么护理

右桡骨远端骨折20天后的护理主要包括以下几个方面：

1、制动与休息：确保骨折部位得到充分的制动与休息，避免过度活动和负重。如果进行了石膏固定或手术，应严格按照医生的建议进行护理，避免对骨折部位施加压力。

2、饮食调理：增加蛋白质的摄入，如肉、蛋、奶等，有助于促进骨折愈合。同时，要多吃新鲜蔬果以补充维生素和矿物质。

3、康复训练：在医生的指导下进行适度的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，以促进关节功能的恢复。

4、定期复诊：按照医生的建议进行定期复诊，以便及时了解骨折的愈合情况。如有任何不适，应及时就医。

5、疼痛管理：如果感到疼痛，可以在医生的指导下使用止痛药。同时，可以尝试物理疗法如冷敷、热敷等缓解疼痛。

6、肿胀管理：骨折后可能会出现肿胀，可以将患肢抬高以促进血液回流，减轻肿胀。同时，可以进行适当的热敷或冷敷以缓解肿胀。

7、注意局部卫生：保持骨折部位的清洁和干燥，防止感染。如果需要洗澡，可以用塑料膜包扎患处，避免水浸湿。

具体的护理方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。