总长口腔溃疡怎么回事

总长口腔溃疡可能有以下几个原因：

1、免疫低下：长期免疫力比较低或精神状况不佳可能会影响机体对口腔溃疡的抵抗能力，容易导致细菌入侵引发口腔溃疡。建议平时保持良好的心态，避免精神压力过大。同时，可以适当锻炼，增强免疫力。

2、维生素缺乏：长期维生素摄入不足可能会导致机体缺乏微量元素和维生素，从而影响细胞的正常分裂和代谢，引发口腔溃疡。建议多食用富含维生素的食物，如苹果、橙子等。同时，可以在医生指导下服用维生素类药物进行治疗。

3、口腔卫生不佳：长期口腔卫生不佳可能会导致口腔滋生大量细菌病毒引发口腔溃疡的问题。应注意养成良好的刷牙习惯，饭后漱口或使用牙线清除食物残渣残留，减少口腔中的食物残留，有利于预防细菌感染和口腔溃疡的出现。对于口腔黏膜局部细菌感染所致的口腔溃疡可使用淡盐水漱口来清洁口腔内的卫生，也可以配合外用消炎药来达到预防感染的目的。避免食用过于油腻、辛辣等刺激性强的食物。如果情况严重或反复发作，建议及时就医。

以上因素可能导致口腔溃疡反复发作或持续存在，具体情况需根据个人情况进行分析和判断。如果长期存在口腔溃疡问题，建议及时就医检查和治疗。