儿童身高偏矮如何补救

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问题详情：儿童身高偏矮如何补救？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

儿童身高偏矮，需要根据具体情况制定相应的补救措施。以下是一些建议：

1、营养补充：确保孩子获得充足的营养，尤其是钙、维生素D等骨骼发育必需的营养素。增加蛋白质的摄入，如肉、蛋、奶等。同时，多吃蔬菜水果，补充各种维生素和矿物质。

2、睡眠和运动：保证孩子充足的睡眠，适当运动有助于促进生长激素的分泌，从而促进身高发育。建议孩子每天至少进行1小时的户外活动，如跑步、游泳等。

3、定期体检和评估：定期带孩子去医院进行体检，评估身高增长速度以及骨龄。如果发现身高增长速度过慢或骨龄提前，应及时寻求医生的帮助。

4、心理关怀：避免给孩子过大的压力，保持良好的心态和积极的生活态度有助于生长激素的正常分泌。

5、针对性治疗：如果孩子的身高明显低于同龄人，且经过评估确认存在生长迟缓的情况，可以在医生的指导下使用生长激素进行治疗。此外，一些中成药如健脾补肾的中药也可能有助于改善孩子的生长发育。

请注意，每个孩子的生长发育情况不同，补救措施应根据具体情况制定。如有疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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