长期失眠会引发心脏病吗

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问题详情：长期失眠会引发心脏病吗？

精选回答

刘英华 副主任医师 临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

长期失眠可能会引发心脏病的风险增加。失眠与心脏健康之间存在密切关系，长期失眠可能导致多种心脏问题的出现。

首先，失眠会增加压力激素的分泌，如皮质醇等，这些激素的长期高水平状态可能引发心脏负担加重，从而增加心脏病风险。其次，长期失眠与高血压、糖尿病等心脏病相关疾病的发病风险增加有关。此外，失眠还可能导致免疫系统功能下降，进一步增加心脏病发作的风险。因此，从长期健康的角度来看，失眠可能会间接或直接地对心脏健康产生不良影响。

然而，要明确的是，并非所有经历失眠的人都会患上心脏病。尽管失眠可能是一个风险因素，但心脏病的发生是多因素的结果，包括遗传、生活方式、饮食习惯等。因此，对于长期失眠的人来说，关注心脏健康并采取预防措施是至关重要的。

建议长期失眠的人积极寻求医疗帮助，通过医生评估来确定失眠的原因和治疗方法。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、减少压力等，也有助于降低心脏病的发病风险。如有疑虑或症状出现，请及时就医。

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