月经来了肚子疼怎么办

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问题详情:月经来了肚子疼怎么办?

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经来了出现肚子疼,可以通过以下方法缓解疼痛:

1、注意保暖:多穿衣服,避免腹部受凉,以免加重疼痛。还可以对腹部进行热敷,如贴暖宫贴或用热水袋热敷等。

2、调整饮食:避免进食生冷、辛辣、刺激性的食物,以免引起肠胃不适,导致疼痛加剧。可以多喝温水或红糖水,有助于缓解疼痛。

3、休息与运动:保持良好的作息习惯,避免熬夜。同时适当进行运动,如散步等,有助于缓解心理压力,帮助缓解经期疼痛。但要避免剧烈运动,以免加重疼痛。

4、药物治疗:如果疼痛难以忍受,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如布洛芬等缓解疼痛的药物。

除此之外,还可以尝试按摩、针灸等中医方法缓解疼痛。每个人的身体状况不同,需要根据自身情况选择合适的方法。如果疼痛持续不减或者症状加重,建议及时就医,以排除是否存在其他病因。在月经期间,保持良好的心态也非常重要,避免情绪波动过大加重身体不适。

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