近视100度什么概念

近视100度一般是指眼球的屈光状态发生改变，导致眼睛的屈光能力增强，平行光线经过眼球的屈光系统折射后，聚焦在视网膜前方，导致视力下降。近视程度一般以屈光度来表示，通常情况下，-1.00D以下的近视属于低度近视。-100度的近视属于低度近视的范畴，一般对视力影响不大，但如果未及时采取措施进行保护和控制，可能会导致近视进一步发展。日常生活中应注意以下几点：

1、爱护眼睛，避免用眼过度。用眼时应保持正确的坐姿和距离，避免在光线较暗的环境下看书或工作。

2、避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等。如需使用，应注意保持一定的距离和角度，并定期进行休息。

3、坚持做眼保健操，有助于缓解眼部疲劳和保护视力。

4、定期进行眼科检查，了解近视的变化情况，以便及时采取措施进行保护和治疗。

如果出现视力模糊或其他不适症状，应及时就医。此外，每个人的眼睛状况不同，具体的保护措施应根据个人情况而定。总之，保护眼睛是一个长期的过程，需要持续的努力和关注。如有疑虑，建议及时就医咨询。