高压正常低压90mmHg多怎么办

如果高压正常但低压（即舒张压）持续在90mmHg以上，这可能属于高血压范畴，需要关注并采取相应的措施。以下是一些建议：

1、生活方式改善：

保持充足的睡眠，避免熬夜，放松心情，减少压力。

适度运动，保持健康体重。肥胖是高血压的一个重要风险因素。

戒烟限酒。吸烟和过量饮酒都是高血压的不良影响因素。

均衡饮食，减少盐的摄入（每日不超过6g），增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

2、血压监测：定期在家或医院测量血压，并记录下来。如果血压持续偏高，建议咨询医生进行评估和治疗。

3、医生咨询：考虑寻求心血管内科医生的帮助，进行全面评估。医生会根据具体情况决定是否需要使用药物以及选择合适的药物。

4、避免突然的情绪激动和剧烈的运动，这些因素可能会导致血压急剧升高。

5、在医生的建议下考虑使用降压药物，可能需要长期或短期使用。每种药物的效果和副作用都不同，所以需要在医生的指导下选择和使用。

总的来说，如果低压持续偏高，应结合上述方法进行综合干预，并及时就医接受专业治疗。另外，任何情况下都需要在医生的指导和建议下进行药物或生活方式的调整。