尿酸高吃什么水果降尿酸

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问题详情：尿酸高吃什么水果降尿酸？

精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

尿酸高的患者可以选择一些富含维生素C、低果糖的水果来辅助降低尿酸。以下是一些建议的水果：

1、樱桃：樱桃不仅含有丰富的维生素，还富含花青素，有助于促进人体内的尿酸排泄，可以作为辅助降尿酸的水果。

2、梨子：梨子具有润肺、清热以及降燥等作用，并且其含有丰富的水分，对于促进尿酸排泄也有一定的帮助。患者可以适当吃一些梨子。此外，梨所含的碱性物质较多，有助于维持体内酸碱平衡。

3、苹果：苹果的营养价值较高，其中的果胶对人体健康有益。同时，苹果是一种碱性食物，适量食用可维持酸碱平衡。尿酸高的患者经常食用有助于调节人体内尿酸水平。除了以上水果外，如柠檬、菠萝等水果也具有一定的降尿酸作用。此外，还可以吃一些猕猴桃、香蕉等水果来补充维生素和矿物质等营养成分。但需要记住这些水果仅仅起到了辅助降尿酸的作用，若想控制疾病的发展还需要及时就医接受专业治疗。同时，高尿酸患者应避免摄入过多糖分含量高的水果，如葡萄等。日常饮食应均衡搭配各种新鲜蔬果及蛋白质的摄入量等以保持营养均衡和健康的体魄。保持良好的饮食习惯对保持健康的尿酸水平非常重要。请随时关注身体状况如有任何不适请及时就医治疗。总之请注意控制摄入量并配合药物治疗以达到最佳效果。

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