黄疸是什么如何自判是否得了黄疸

黄疸是由于血清中胆红素升高，导致皮肤、黏膜和巩膜出现黄染的症状。判断自己是否得了黄疸，可以通过以下几个方面观察：

1、观察皮肤颜色：如果皮肤出现黄染，尤其是巩膜（眼白部分）出现黄染，可能是黄疸的症状。

2、观察身体症状：观察是否有其他相关症状，如尿色加深、大便颜色变浅等。黄疸患者可能会出现尿液颜色加深，几乎像浓茶一样，以及大便呈现浅色或白色。

3、观察生活习惯及健康状况：如果在短时间内大量摄入含有黄色素的食物，如柑橘类水果、胡萝卜等，或者短时间内快速贫血、肝脏功能异常或溶血，可能会引发黄疸的出现。尤其是近期突发高热及伴随上呼吸道感染等情况时，需要注意是否出现黄疸症状。

如果出现以上症状或情况，建议及时就医检查肝功能和胆红素水平，以确定是否患有黄疸。同时还需要注意黄疸可能是某些疾病的症状，如病毒性肝炎、肝硬化等，需要尽早诊断治疗。医生会结合你的症状、体格检查和实验室检查结果来做出准确的诊断。建议不要自行用药或治疗，以免延误病情。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防黄疸的发生。