晕车怎么办怎么治疗

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问题详情：晕车怎么办怎么治疗？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

晕车是由于多种因素引起的，包括视觉、前庭功能、精神状态等。对于晕车的情况，可以采取一系列方法缓解症状和治疗。以下是治疗晕车的一些建议：

1、适应训练：逐步接触移动物体并努力适应，例如乘坐公共汽车或火车时尝试注视远处的物体或地平线，以减少晕车的症状。

2、药物治疗：在乘车前或乘车过程中，可以服用抗晕车的药物如眩晕停等。另外，抗组胺药物、抗胆碱能药物也对晕车有缓解作用。使用药物治疗时，请遵循医生的建议，注意药物剂量和使用时机。

3、局部按摩：出现晕车症状时，可以在太阳穴部位进行按摩或按压，这有助于缓解不适。保持身体放松也有助于减轻晕车的症状。

4、远离异味：一些人在封闭环境下容易晕车，因为汽车尾气等异味会加重不适感。在这种情况下，可以远离这些异味环境或开窗通风。

5、饮食调整：避免在乘车前摄入过多油腻食品或饮酒，以免加重胃部负担和晕车症状。可以选择清淡易消化的食物，并在乘车前适当进食。

6、其他方法：除了以上建议的方法外，还可以通过闭眼休息、使用冷敷或温敷等方法缓解晕车症状。此外，一些特定的训练如平衡训练也有助于改善晕车情况。

如果晕车症状持续严重或无法通过上述方法缓解，建议咨询医生以获取更具体的建议和治疗方案。医生可以根据你的具体情况提供更个性化的建议，帮助你更好地管理和治疗晕车问题。

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