梦游症是怎样造成的

433次浏览・6月前
问题详情：梦游症是怎样造成的？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

梦游症，也称为睡行症，是指在睡眠中起身行走或进行一些简单的活动，随后回到床上继续睡眠的现象。这种现象可能由多种因素造成，包括：

1、心理社会因素：生活中的压力、过度焦虑、紧张、恐惧或其他情绪刺激可能引发梦游症。特别是在童年时期遭受精神创伤或长期受到精神压迫的人群中更为常见。

2、睡眠过深：人们可能在不同的睡眠阶段进行移动和动作。在梦游发生时，可能进入了一个较为深层次的睡眠状态，无法有效应对外部环境刺激和自我意识中断的影响。一些人可能存在睡眠质量不佳或睡眠状态异常的问题，从而增加了梦游的风险。此外，某些药物或精神类药物也可能导致梦游的发生。当人们在疲劳和睡前兴奋过度的情况下入睡时，也有可能导致梦游现象的出现。建议前往正规公立医院的精神心理科就诊，进行脑电图检查等相关的检查项目来明确病因。

总的来说，梦游症的发生可能与心理社会因素、精神压抑等原因相关。大多数梦游发作都持续时间较短，当梦游发生时可以尝试轻轻引导其回到床上继续休息。如果梦游情况频繁发生或持续时间长，建议寻求医生的帮助以获取专业的诊断和治疗建议。在日常生活中应注意作息规律、保证睡眠时间和良好的睡眠环境，减轻精神压力也是非常重要的预防措施。如果睡眠障碍问题严重，建议及时就医寻求专业治疗师的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题