积奶硬块如何快速疏通
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
积奶硬块是哺乳期间常见的问题，快速疏通积奶硬块的方法有以下几种：
1、热敷和按摩：可以用热毛巾热敷乳房部位，同时用手按摩硬块部位。按摩时要从乳房外围向乳头方向进行，帮助乳腺管内的乳汁排出。
2、吸奶器吸奶：使用吸奶器帮助吸出乳汁，缓解乳房硬块的症状。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，让宝宝含住大部分的乳晕，这样可以更有效地吸奶，避免乳汁淤积。
4、寻求专业帮助：如果以上方法无法疏通硬块，建议寻求催乳师或医生的帮助。他们可以提供专业的按摩手法和建议，帮助解决乳汁淤积问题。
5、保持乳头清洁：预防乳头破损和感染，也是避免乳汁淤积的重要措施之一。
6、饮食调整：减少油腻食物和汤品的摄入，以降低乳汁中的脂肪含量，有助于减少乳汁淤积的可能性。
7、保持正确的哺乳频率和时间：定时哺乳，避免长时间胀奶。
请注意，如果乳房出现红肿、疼痛等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。此外，每个人的身体状况不同，方法效果可能有所差异。如有需要，请咨询医生或催乳师的建议。
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