尿酸高应该如何调养
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
尿酸高需要通过饮食调整、生活方式改变以及必要时药物治疗的方式进行调养。
1、饮食调整：尿酸高的患者应该注意饮食，尽量避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、部分海鲜（如贝类）等。增加摄入低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排出。
2、生活方式改变：保持健康的生活方式对降低尿酸水平同样重要。这包括定期运动，保持正常体重，避免长时间久坐，戒烟限酒等。此外，规律作息和保持良好的心态也对健康有益。
3、药物治疗：如果尿酸水平持续升高，超出正常范围，可能需要在医生的指导下进行药物治疗。常见的降尿酸药物包括促进尿酸排泄的药物和抑制尿酸生成的药物。这些药物的使用需要根据患者的具体情况由医生做出决定。
4、定期检查：尿酸高的患者需要定期进行尿酸水平检查，以便及时了解尿酸水平的变化和治疗效果。
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