脚脖骨折了20多天还不能活动怎么办

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问题详情：脚脖骨折了20多天还不能活动怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脚脖骨折后20多天还不能活动，可能是由于骨折尚未完全愈合或康复过程不够顺利所导致的。在这种情况下，可以采取以下措施来处理：

1、遵循医生建议：首先，应咨询医生的意见，了解骨折的愈合情况和康复进度。医生会根据具体情况给出相应的建议，包括是否需要继续固定、进行康复训练等。

2、进行康复训练：在医生的建议下，可以开始进行康复训练。康复训练的目的是恢复关节的活动能力和肌肉的力量。初期可以在家人的帮助下进行轻度活动，随着康复的进展，逐渐增加活动的范围和强度。

3、物理治疗：可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩等，以促进血液循环和肌肉放松，有助于康复。

4、药物治疗：如果疼痛或肿胀较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。

5、营养补充：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折的愈合和康复。

6、定期检查：定期到医院进行复查，了解骨折的愈合情况和康复进度。

请注意，脚脖骨折的康复时间因个体差异而异，每个人的康复速度都会有所不同。因此，务必遵循医生的建议，不要过早进行剧烈活动，以免影响骨折的愈合和康复。

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