女士人流后怎么办

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问题详情：女士人流后怎么办？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

女士人流后，需要特别注意身体的恢复和保养。以下是一些建议：

1、休息：人流后需要休息一段时间，一般建议休息1-2周，避免过度劳累和剧烈运动。

2、饮食：注意营养的摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。同时，要注意补充水分，保持身体的水分平衡。

3、卫生：保持外阴清洁，禁止性生活，避免感染。洗澡时选择淋浴，不要盆浴。

4、观察出血：人流后会有少量出血，一般不超过一周。如果出血时间过长或出血量过多，要及时就医。

5、复查：按照医生的建议进行复查，确保身体恢复良好。

6、避孕：人流后短期内不要再次怀孕，建议采取避孕措施，如使用避孕套等。

7、心理状态：人流对身体和心理都会造成一定影响，可能会感到焦虑、抑郁等。需要保持良好的心态，必要时可寻求心理医生的帮助。

此外，人流后也要注意避免着凉和感冒，保持身体的免疫力。如果有任何不适或异常症状，如腹痛、发热等，要及时就医。

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