左后背好麻怎么办

左后背发麻可能与多种原因有关，以下是一些缓解这一症状的建议：

1、改善姿势：长期保持不正确的姿势可能导致背部肌肉紧张，产生麻木感。注意避免长时间维持同一姿势，定时起身活动，放松肌肉。

2、热敷：使用热毛巾或热水袋对患处进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解麻木和疼痛。

3、按摩：进行局部的按摩或者推拿有助于放松肌肉，促进背部血液循环，减轻麻木感。

4、运动：进行一些针对背部的锻炼，如瑜伽或普拉提，有助于增强背部肌肉，改善血液循环。

5、药物治疗：如果麻木感持续不减或者加重，可能需要在医生的指导下使用药物治疗，如非处方药如布洛芬等，但务必遵循医生建议。

6、检查：如果背部麻木持续存在且伴有其他症状（如疼痛、无力等），可能需要去看医生，尤其是伴有其他神经系统症状时，应进行相关的检查以排除潜在的疾病。

7、寻求专业帮助：如果采取了上述措施但症状仍未改善，建议寻求专业医生或物理治疗师的帮助，以便得到更专业的建议和治疗。

请记住，以上建议仅供参考。对于持续或严重的背部麻木，一定要及时就医以找出根本原因并获得适当的治疗。