双手肿干重活就疼全身关节痛怎么治

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问题详情：双手肿干重活就疼全身关节痛怎么治？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

双手肿、干重活就疼以及全身关节痛可能由多种原因引起，包括关节炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。针对这些症状，可以采取以下治疗方法：

1、药物治疗：根据医生的建议，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等止痛药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如免疫抑制剂或糖皮质激素。

2、物理治疗：物理治疗如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。这些治疗方法可以促进血液循环，帮助肌肉恢复。

3、休息与调整活动：避免过度使用双手和关节，适当休息，并调整活动，避免重复性的劳损动作。可以使用辅助工具（如手杖）来帮助减轻关节负担。

4、康复锻炼：进行一些适当的康复锻炼，如拉伸、轻度力量训练和柔韧性训练等，以增强肌肉和关节的功能。

5、饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，特别是富含钙、维生素和矿物质的食物，有助于维持关节健康。

6、病因治疗：如果疼痛持续严重，建议就医进行详细检查，以确定具体病因（如关节炎、腱鞘炎等），并接受相应的针对性治疗。

请注意，以上建议仅供参考，治疗方法应根据个人情况和医生的建议来确定。如果疼痛持续或加重，请及时就医。

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