脖子一转就疼怎么办

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问题详情：脖子一转就疼怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

脖子一转就疼可能是由于颈部肌肉紧张、颈椎病等原因引起的，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。

1、休息：首先，避免颈部过度活动，给颈部肌肉充分休息的时间，避免继续刺激肌肉产生疼痛。可以尝试进行一些颈部肌肉的放松锻炼。

2、物理治疗：可以进行热敷或者冷敷来帮助缓解肌肉的紧张与疼痛。使用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，有助于促进血液循环和肌肉松弛；冷敷则能减轻炎症和肿胀。另外，还可以尝试针灸、按摩等物理疗法来舒缓颈部肌肉。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状（如头痛、手臂麻木等），应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

4、检查颈椎：如果疼痛持续不减或者疼痛程度严重，建议就医进行颈椎检查，以确定是否存在颈椎病等问题。如果存在颈椎病，需要根据医生的建议进行相应的治疗，如药物治疗、物理治疗或者手术治疗等。

请注意，以上只是一些可能的解决方案，具体的治疗方法应根据个人情况而定。如果疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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