早上起来脖子疼的原因

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问题详情：早上起来脖子疼的原因？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

早上起来脖子疼痛的原因可能有以下几种：

1、睡姿不良：睡眠姿势过于扭曲或睡眠过程中频繁改变姿势可能会导致颈部肌肉不平衡或过度使用某些肌肉，从而产生颈部疼痛或肌肉僵硬的现象。这种状况引起的疼痛可能会在适当调整后自行缓解。如果疼痛症状较为严重，可以采用热敷的方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张、疼痛及僵硬症状。此外，要避免长期维持不正确的睡姿。

2、颈部受凉：睡觉时长时间暴露颈部于冷环境中或温度过低的环境可能会导致颈部受凉并引发局部血管痉挛收缩，从而出现颈部的疼痛、僵硬等症状。患者可以采用热水袋热敷来促进血液循环和减轻疼痛，同时要注意避免颈部受凉。

3、颈椎病：颈椎病患者可能会出现颈部疼痛的现象，并伴随有头晕、头痛、恶心等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊进行治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯和站立姿势，还要加强颈部肌肉的锻炼以避免长时间久坐。建议避免睡觉时枕头过高过硬，并注意调整睡姿。如果症状没有得到缓解或持续加重，请及时就医检查和治疗。

除了上述原因外，晨起脖子疼痛还可能与其他因素有关，如落枕等。如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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