多吃冰的东西对身体有什么好处或坏处
254次浏览・3月前
问题详情：多吃冰的东西对身体有什么好处或坏处？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
多吃冰的东西对身体的好处和坏处因人而异，并且与个体差异、食用量和频率等因素有关。以下是关于吃冰的东西对身体可能产生的一些影响：
好处：
1、解暑降温：在炎热的夏季，吃一些冰的东西可以帮助降温，缓解暑热带来的不适。
坏处：
1、胃部不适：大量食用冰冷的食物，可能会对胃黏膜造成刺激，引起胃部收缩、疼痛、腹泻等症状。特别是对于胃肠道功能较弱的人群，这种影响更为明显。
2、加重基础疾病：对于本身存在消化系统疾病（如慢性胃炎、胃溃疡等）的人群，吃冰的东西可能会加重胃部不适，影响疾病恢复。此外，对于女性来说，吃太多冰冷食物可能会导致宫寒，引发痛经等问题。
3、引发头痛：大量食用冰冷的食物还可能导致头痛等不适症状的发生。
总之，适量吃冰的东西可能对一些人有益，尤其是炎热的夏季，但过量食用或长期食用可能会导致身体出现不适。特别是对于某些人群来说，如胃肠道功能较弱或存在消化系统疾病的人群，应避免大量食用冰冷的食物。请保持均衡的饮食习惯，注意个人身体反应，如有不适，请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有