剖宫产排气后能吃什么
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
剖腹产排气后，可以逐渐开始恢复饮食，此时肠道功能尚未完全恢复，应循序渐进地安排饮食，确保身体的营养需求得到满足。具体的饮食安排如下：
排气当天：建议以流食为主，如萝卜汤、稀粥等。这些易消化、低强度的食物可以帮助新妈妈开始恢复胃肠道功能。避免油腻食物和高糖食物，以防胃肠不适。
排气后1-2天：可以尝试半流质食物，如鸡蛋羹、面条等。这些食物相对较易消化，有助于补充身体所需的蛋白质和碳水化合物等营养。注意盐的摄入要适度，不要过咸。
一周之后：逐渐过渡到正常饮食，但仍然要遵循清淡易消化原则。可以多摄入富含铁、钙和维生素的食物，如新鲜的蔬果、瘦肉、蛋类等。对于产后的母亲来说，食物的多样性有助于全面补充营养，促进身体恢复。
总的来说，剖腹产排气后的饮食应以清淡易消化为主，避免过于油腻和辛辣的食物。同时，要注意少食多餐，避免一次性摄入过多食物导致胃肠不适。此外，新鲜和多样化的食物有助于全面补充营养，促进身体的恢复。如有特殊情况或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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