人容易感冒是什么原因

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问题详情：人容易感冒是什么原因？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

人们容易感冒主要是因为以下几个原因：

1、免疫低下：这是易患感冒的重要因素。免疫是人体自身的防御机制，免疫低下会使人体容易受到细菌和病毒的侵袭，从而引发感冒。

2、温差变化：季节交替时温差变化大，如果身体不能适应这种变化，免疫力下降的时间会持续较长，容易导致细菌侵入身体，从而引发感冒。同时，如果在日常生活中不注意根据气温变化适时增减衣物或忽视身体补水等也会导致身体机能出现问题而感冒。

3、劳累和着凉：当人疲劳过度、作息不规律或精神过度紧张时会导致免疫机能紊乱或失调的状态，引发上呼吸道感染的情况，出现感冒症状。晚上睡得很凉也会着凉引起感冒等呼吸道症状。平时生活中应避免过度工作或受寒等问题来预防感冒的发生。另外经常熬夜和情绪低落也会增加感冒的风险。

因此，为了预防感冒，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠和适当的锻炼，增强免疫力。同时，注意温差变化及时增减衣物和补水保湿等也是预防感冒的重要措施。如果经常感冒或有其他不适，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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