宝宝感冒不爱喝水怎么办

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问题详情：宝宝感冒不爱喝水怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝感冒时，水分补充非常重要，因为充足的水分可以帮助身体排毒，促进新陈代谢，加速康复。如果宝宝不爱喝水，可以尝试以下方法帮助宝宝补充水分：

1、给予汤水类食物：例如用清汤煮的水果或蔬菜汤等，富含水分和营养素，既可以补充水分又可以增加宝宝的食欲。也可以给宝宝一些温热的果汁，但要避免含糖太多的饮料。

2、改变水的口感：通过添加一些水果片或者草药（如柠檬、薄荷等）来增添水的口感，使水更具吸引力。

3、鼓励宝宝喝水：时常提醒宝宝喝水的重要性，并鼓励他主动喝水。可以通过正面的激励方式，比如完成喝水目标后给予小奖励等。

4、以身作则：家长们自己也要经常喝水，并做出享受的表情和动作，让宝宝模仿并理解喝水是一件健康和愉快的事情。

5、使用有趣的饮水工具：使用有可爱图案的水杯或者有趣的水瓶，让宝宝对喝水产生更多的兴趣。

6、增加水分摄入的食物：除了直接喝水，还可以通过食物来补充水分。例如，给宝宝吃一些含水量高的食物，如西瓜、黄瓜等。

请注意，如果宝宝拒绝喝水并且持续很长时间，或者出现其他症状如高烧、咳嗽等，应及时咨询医生意见。因为补水是感冒康复的重要环节，务必确保宝宝摄取足够的水分。

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