红枣煮水喝有什么功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
红枣煮水喝有多种功效：
1、健脾益胃：红枣煮水可以帮助脾胃消化，改善胃肠道功能，有助于缓解脾胃虚弱引起的腹泻、倦怠无力等症状。对于养胃健脾有良好的效果。
2、补气养血：红枣煮水能够养血安神，特别是对于睡眠质量不佳、夜间多梦等状况有较好的改善作用。还能增强食欲，加强肌力，增强人体免疫力。对于气血虚少的女性而言，可以作为食疗的良方。
3、缓和药性：红枣煮水能够缓和药物的药效，避免药物过于猛烈对身体产生的不良反应。特别是对于正在服药的患者来说，有助于减轻药物带来的不适反应。比如养肝排毒的反应太大时，可用大枣进行调和，起到恢复体力的效果。另外也能补气健脾安神等。
请注意，虽然红枣煮水具有多种功效，但并非万能药。如有身体不适请及时就医，遵照医生的建议进行治疗和调理。
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