慢性结肠炎吃什么东西调理比较好

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问题详情：慢性结肠炎吃什么东西调理比较好？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

对于慢性结肠炎患者，饮食调理是非常重要的。下面列出一些适合慢性结肠炎患者食用的食物，以帮助调理身体：

1、高营养、易消化的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等，以补充蛋白质和维生素。同时，可以选择易消化、细软的食品，如细面条、米粥等。

2、新鲜蔬菜和水果：如香蕉、南瓜、胡萝卜等，这些蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于补充营养和保护肠道黏膜。

3、含益生菌的食品：如酸奶、乳酸菌饮料等，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻和便秘等症状。

4、温和的食物：如温性的粥、面条等，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激肠道。

5、适量的膳食纤维：可以选择一些富含纤维的食物，如燕麦、菠菜等，以促进肠道蠕动，帮助排便。但应注意适量，避免摄入过多引起腹泻。

此外，患者还需要注意少食多餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，保持良好的心态和充足的睡眠也是非常重要的。

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