来例假头痛是什么原因引起的

来例假头痛可能是由于多种原因引起的，具体原因如下：

1、经期体内激素水平变化较大，导致精神紧张、焦虑，引发头痛。此时应保持愉悦的心情，可听舒缓的音乐来缓解压力。

2、女性体内的荷尔蒙分泌发生变化，会引起头痛，特别是在月经来临之前，体内的雌激素水平会发生波动。这时雌激素会释放收缩血管激素成分刺激大脑血管收缩引发头痛症状。一般可以通过休息、喝热水等方式缓解。同时需要注意休息和饮食平衡，避免过度劳累和熬夜等。

3、经期失血过多导致气血虚，脑部供血不足引发的头痛症状。可以多吃补气补血的食物缓解这种情况。比如红枣等具有补气补血的食物，或者使用一些补血药物。如果头痛较为严重不能缓解，可以在医生指导下服用止痛药物缓解头痛症状。

4、如果平时不注意身体保暖工作，身体受凉感冒也会导致头痛症状发作。这时可以在医生指导下服用抗感冒药物进行治疗。同时多注意休息，多喝水来促进体内毒素排出。另外，经期熬夜或者精神压力过大也会引发头痛症状。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜并适当进行放松解压。

总的来说，经期头痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和应对。如果头痛持续严重或反复发作，建议及时就医检查和治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于缓解经期头痛症状。